Zuhause in dir
Dein Raum für innere Stärke,
Klarheit und mutige Entscheidungen
Ein 8-wöchiges Live-Training für feinfühlige, leistungsstarke Frauen im Bereich Selbstwert, Selbstführung und Selbstsicherheit: Lerne mithilfe der SOUL CRANIO Methode, dir selbst zu vertrauen, klare Entscheidungen zu treffen und dein Leben nicht länger aufzuschieben.
Start am 8.3.2026 | max. 6 Plätze | online
Du weißt, dass mehr in dir steckt.
Du spürst deine Träume. Deine Sehnsucht. Deine Kraft.
Und trotzdem …
-
bleibst du in Gesprächen, Beziehungen oder Jobs, in denen du dich kleiner machst, und redest dir ein: „So schlimm ist es ja nicht.“
-
fühlst du dich manchmal anders oder fehl am Platz und fragst dich insgeheim, warum scheinbar alle anderen ihr Leben besser im Griff haben.
-
schiebst du deine Träume und Wünsche auf später, weil zuerst Sicherheit da sein muss, genug Geld, der richtige Partner oder der „perfekte Moment“.
-
hoffst du innerlich, dass sich im Außen etwas verändert, das dir endlich erlaubt, dein Leben wirklich zu leben.
-
ertappst du dich dabei, immer wieder in dieselben Muster zu rutschen - obwohl du schon so viel über dich selbst verstanden hast: zu viel nachdenken, dich anpassen, dich zurücknehmen, dich selbst hinterfragen.
Und gleichzeitig spürst du ganz klar: So will ich nicht weitermachen.
"Zuhause in dir" ist kein Coaching.
Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren, zu reparieren oder „besser“ zu machen. "Zuhause in dir" ist ein Trainings- und Erfahrungsfeld für Frauen, die nicht mehr nur verstehen wollen, sondern lernen möchten, es tatsächlich im Leben umzusetzen.
Der Schlüssel liegt darin, zu lernen,
-
dich selbst zu halten, wenn es innerlich eng wird
-
dein Nervensystem zu regulieren, statt dich von ihm steuern zu lassen
-
dich in Momenten von Unsicherheit nicht mehr zu verlieren
-
dir selbst ein sicherer Ort zu werden
„Zuhause in dir“ ist ein klar strukturierter Trainingsraum, in dem du mithilfe der SOUL CRANIO Methode Schritt für Schritt lernst, neue innere Wege zu gehen: Nicht nur deine Themen zu erkennen, sondern zu wissen und zu spüren, wie du sie im Alltag konkret veränderst.
Die SOUL CRANIO Methode
Du wirst begleitet durch eine kraftvolle Kombination aus:
-
Mentaltraining
-
Energetik
-
Körperarbeit
-
klar geführten inneren Prozessen
-
und einem sicheren Gruppenraum, der dich trägt und spiegelt
Dieser Raum ist für feinfühlige, bewusste Frauen, die spüren:
Es ist Zeit, mir selbst zu vertrauen.
Es ist Zeit, meine Wahrheit zu leben.
Es ist Zeit, aufzuhören, mich selbst zu verraten.
Hier lernst du Selbstführung.
Was sich für dich verändert
Mit der SOUL CRANIO Methode bekommst du konkrete, hochwertige Werkzeuge aus Mentaltraining, Energetik und Körperarbeit, mit denen du lernst, dich selbst wieder klarer zu spüren, zu verstehen und ernst zu nehmen, damit du Entscheidungen triffst, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Hier lernst du:
-
in stressigen oder emotionalen Momenten in deine Kraft zu finden, ohne dich von Zweifel oder Gefühlen mitreißen zu lassen.
-
dir selbst zu folgen, auch wenn du eigentlich schon weißt, was dir guttut ohne dich wieder zu übergehen oder Ausreden zu finden, warum es „gerade nicht geht“.
-
klarer zu spüren: Wer bin ich und was will ich wirklich? wenn du merkst, dass Veränderung ansteht, aber dir noch die innere Klarheit fehlt.
-
in Beziehungen bei dir zu bleiben, ohne dich anzupassen, nur um Harmonie zu halten.
-
für deine Bedürfnisse einzustehen, auch wenn du es gewohnt bist zu funktionieren oder zuerst an andere zu denken – ohne Schuldgefühle.
-
dein Leben aktiv zu gestalten, wenn du spürst, dass mehr für dich möglich ist, ohne weiter auf den "perfekten Zeitpunkt" zu warten.
"Zuhause in dir" ist die Rückkehr zu dir selbst.
Über mich: Verena Seidl | Dipl. Mentaltrainerin & Cranio Sacral Practitioner
Schon immer habe ich gespürt, dass ich Menschen in ihre Kraft begleiten möchte.
„Zuhause in dir“ ist die Quintessenz dessen, was ich in den letzten Jahren selbst erfahren, durchlebt und gelernt habe. Dieses Training ist entstanden aus:
-
Momenten, in denen ich mich selbst verlassen habe
-
Beziehungen, in denen ich nicht klar genug für mich eingestanden bin
-
Phasen, in denen ich funktioniert habe, statt mir treu zu sein
-
dem tiefen Glaubenssatz: "Ich muss leisten, um geliebt zu werden"
Und aus dem Weg zurück:
-
Zurück in meinen Körper.
-
Zurück in meine Wahrheit.
-
Zurück in innere Führung.
In "Zuhause in dir" geht es um Rückverbindung zu dir selbst, zu deinem Kern. Denn die Beziehung, die du zu dir selbst hast, entscheidet darüber, wie du durch dein Leben gehst, welche Grenzen du setzt und welchen Weg du wählst.
In meinen Räumen lernst du, dich selbst wieder ernst zu nehmen, deinem inneren Wissen zu vertrauen, dich wieder mit dir zu verbinden und deine innere Kraft bewusst einzusetzen.
Mit der SOUL CRANIO Methode habe ich aus eigener Praxiserfahrung eine Möglichkeit entwickelt, die die effektivsten Komponenten aus Mentaltraining, Cranio Sacraler Körperarbeit, Nervensystem und Energetik zusammenfasst.
Was dich erwartet
„Zuhause in dir“ ist kein Konzept, das du konsumierst. Es ist ein Gruppen-Trainingsraum, den du betrittst und der dich Schritt für Schritt zurück zu dir führt.
Du bekommst:
-
7 Live-Module in der Gruppe
-
klare mentale Inputs & Verständnisarbeit
-
körperbasierte Übungen zur Regulation deines Nervensystems
-
energetische Arbeit & bewusste Wahrnehmung
-
einen geschützten Raum mit Frauen, die ähnlich fühlen
-
Integration in deinen echten Alltag
Wir arbeiten nicht nur im Kopf. Wir gehen in den Körper. In die Wahrnehmung. In die Erfahrung. Das ist der Kern der SOUL CRANIO Methode.
Modul-Übersicht:
1. Sicherheit im Körper: Ankommen. Erdung. Runter aus dem Dauer-Alarm.
Du lernst, dein Nervensystem zu verstehen und bewusst aus dem inneren Alarmmodus auszusteigen. Über gezielte Körper- und Wahrnehmungsübungen entwickelst du ein Gefühl von innerem Halt. Statt im Kopf oder im Dauer-Funktionieren zu hängen, entsteht wieder ein Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper – als Grundlage für alle weiteren Schritte.
2. Fühlen statt funktionieren: Wieder in Kontakt mit Emotionen, Lust, Lebendigkeit.
Du lernst, Gefühle zuzulassen, ohne von ihnen überrollt zu werden. Du erkennst, wo du dich taub gemacht hast, um zu „funktionieren“. Du bist wieder in Beziehung mit dir selbst, nicht nur im Funktionsmodus.
3. Innere Autorität: Selbstwert, Entscheidungskraft, innere Führung.
Du erkennst, wo du dich klein machst, anpasst, zurückhältst und beginnst, deine eigene Kraft zu verkörpern. Du arbeitest mit mentalen und energetischen Werkzeugen, um alte Selbstzweifel-Programme zu erkennen und zu verändern und stärkst damit die Verbindung zu deiner inneren Orientierung. Entscheidungen entstehen zunehmend aus Klarheit statt aus Angst, Druck oder Anpassung.
4. Verbindung ohne Selbstverlust: Nähe, Mitgefühl, Abgrenzung in Liebe.
Hier geht es um gesunde Beziehung: zu dir selbst und zu anderen. Du lernst, offen zu bleiben, ohne dich zu verlieren. Du lernst, in Verbindung zu bleiben, ohne dich selbst zu übergehen.
5. Deine Wahrheit ausdrücken: Sprache, Grenzen, authentischer Ausdruck.
Du verfeinerst deine Wahrnehmung für innere Impulse und lernst, diese klar zu kommunizieren. Du übst, Bedürfnisse und Grenzen auszusprechen, ohne dich zu rechtfertigen oder zu verhärten. Deine Sprache wird stimmiger, ruhiger und kraftvoller.
6. Innere Klarheit & Selbstwahrnehmung: Unterscheiden, was wirklich deins ist.
Du erkennst alte Muster, Projektionen und innere Geschichten und entwickelst einen klaren inneren Blick. Du lernst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen und hörst auf, dich ständig zu hinterfragen.
7. Dein inneres Zuhause verankern: Integration, Sinn, innere Ausrichtung.
Hier verbindest du alles Gelernte zu einer persönlichen Praxis für deinen Alltag: Du entwickelst Rituale und Werkzeuge, die dir helfen, immer wieder in deine Mitte zurückzufinden. Innere Sicherheit wird nicht mehr zur Ausnahme, sondern zu einem vertrauten Zustand.
7 Live-Termine via Zoom:
-
So, 8.3., 10:00
-
Do, 19.3., 18:00
-
Sa, 4.4., 10:00
-
Do, 23.4., 18:00
-
Sa, 9.5., 10:00
-
Do, 21.5., 18:00
-
Sa, 6.6., 10:00
Es wird Aufzeichnungen geben. Dennoch lege ich dir sehr ans Herz, dir die Zeit zu nehmen und live dabei zu sein.
Was Kundinnen sagen
"Verena ist eine ganz wundervolle Person – ich kann es nicht oft genug sagen. Authentisch, voller Tiefe und mit einem unglaublichen Schatz an Wissen. Sie berührt mit ihrer Präsenz und inspiriert mit jeder Begegnung." - Steffi, 34
"Eigentlich wollte ich nur lernen, mich in meinem Job besser durchzusetzen. Ich habe jahrelang einfach nur funktioniert. Während der Begleitung wurde mir klar, dass ich tief in mir schon lange einen ganz anderen Weg gehen wollte. Mit Verenas Unterstützung habe ich endlich den Mut gefasst, mich mit meinem Herzensthema selbstständig zu machen. Heute gibt mir das enorm viel Kraft im Alltag – und ich bin unglaublich dankbar dafür.“
- Julia, 32
"Man spürt in jedem Moment, mit wie viel Liebe sie den Raum gestaltet und vor allem, wie achtsam und kraftvoll sie ihn hält. Die heutige Einheit war ein echtes Geschenk. Ich bin so dankbar, dabei gewesen zu sein." - Daniela, 30
Dein Investment
490 € inkl. MWSt (Ratenzahlung: 2 x 245 € inkl. MWSt)
statt 690 €
Vielleicht denkst du: Ich habe schon so viele Coachings gemacht, aber es hat sich nichts verändert? Genau deshalb begleite ich dich nicht nur im Kopf, sondern auch mit Körper- und Seelenarbeit – damit du nicht nur verstehst, sondern wirklich verkörperst. Das ist der Kern der SOUL CRANIO Methode.
"Zuhause in dir" ist ein kraftvolles Gruppen-Training für Frauen, die aufhören wollen, sich klein zu machen und anfangen, ihr Leben aus voller Klarheit und Selbstwert zu gestalten.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dieser Raum dich meint, dann warte nicht auf den perfekten Moment. Der kommt nicht von selbst. Du machst ihn zum perfekten Moment.
Du darfst bei dir ankommen. Du darfst nach Hause kommen: Zuhause in dir.
Die Frau, die du sein wirst, wartet schon darauf, von dir gelebt zu werden.
Sie ist klar.
Sie ist mutig.
Sie ist frei.
Bist du bereit, sie zu verkörpern?
Hast du noch Fragen zum Training? Melde dich gerne direkt unter: verenakatharinaseidl@gmail.com